うめの式

京都在住のワーキングマザーが綴る ミニマリズムな暮らしのこと

美容

コスメをミニマル化

ミニマリストへの道、その1。 コスメをミニマル化! モノを減らすとき、 今までは、 1.いらないと思ったモノを 2.その場で捨てる というやり方をしていました。 直感的なやり方です。 目についたモノに対し、いるかな? いらないかな? と考え、 いるものな…

話題の『シミウス』を半年使い続けた結果

先日の妊娠ネタから派生して、少し美容の話を。 何がどう派生したら妊娠と美容がつながるのかわからない人もいるかと思いますが、 妊娠中から産後というのは、まあシミができやすい! その理由を超簡単に説明すると、 妊娠中に増加する女性ホルモンの影響で…

ダイエット2ヶ月目の結果

9月1日に始めたダイエットも2ヶ月が過ぎ、 3ヶ月目に入っています。 スタートから体重は2㎏減、 体脂肪も2%減と相変わらずゆるーく落ちています。 2ヶ月目からはレコーディングダイエットに加えて 「30日間スクワットチャレンジ」を始めました。 体の中でも…

アスタリフトで毛穴が!

先日エリクシールの美容下地がいいという話をしましたが、 その後、基礎化粧品もエリクシールで揃えようとお試しセットを購入しました。 使った結果は、可もなく不可もなく。 突出していいところも悪いところもなかったんです。 でもライン使いするのが好き…

30日間スクワットチャレンジ!

9月1日から始めたダイエット。 1カ月で 体重…1㎏減 体脂肪…1%減 でした。 それだけかよーーーー!!って思ってますね? ええ、それだけです が、まず1カ月続いたことに驚いています。 もう自分に拍手送りたいくらいに。 自慢じゃないけど、どんなダイ…

エリクシールのなんかすごいやつ!

今まであまり美容にこだわりってなかったのですが、 30才も近くなり、 子どもを生んだせいもあるのか、 老けた!!! のを実感する今日この頃… 同じ20代なのに前半と後半でこうも違うものなんですね。 こだわりがなかった1番の理由は、 自分がズボラであるこ…

個人レッスン?!

3ヶ月ぶりにバレエのレッスンへ。 4月から息子氏は保育園だし、 週1くらいは通えるかな~と思っていたのに、 母子ともに風邪ひきまくりで、3ヶ月も経ってしまいました。 体はガチガチだし、バランス感覚も消え失せ、 踊れるんかいな…と思いながら準備運動を…

1年ぶりのバレエ

先日、1年ぶりにバレエのレッスンに行ってきました。 妊娠が分かってからずっとお休みをしていたのですが、 産後4ヶ月目にしてやっと復帰。 この日をとても楽しみにしていました。 ワクワクしながら教室へ行ったものの、 大先生から「期待しない方がいいわ…

「〜〜を食べるだけダイエット」が成功しないワケ

一昔前に爆発的に流行った「バナナ食べるだけダイエット」。 その後、リンゴやトマトなど食材を変えて流行り続けた 「~~を食べるだけダイエット」ですが、 流行っているのに「私は成功しなかった」という人も多いはず。 その理由は簡単! 太った原因がバナ…

おからダイエット②

相変わらず「おから」続けています。 先週、伊勢を旅行した直後に検診があり、 体重が心配でしたが(旅行中に食べまくった)、 結果は2週間前から+0.5kgで妊婦としては理想的な体重の増え方! 先生からも「体重管理頑張っていますね」とお褒めの言葉を頂き…

おからダイエット

おからダイエット始めてみました。 仕事でおから親善大使の家村マリエさんに取材をさせてもらい、 知識を得たのでさっそく実践! とはいえ、わたくし現在“妊婦”でございます。 病院では「体重の増加は1カ月1kgまで!」と厳しく言われているのですが、 お正…

リピート買い

今日は打ち合わせで都へ出ましたので、 ついでに三条のロフトで買い物をしてきました。 わたしは飽き性で新しい物好きです。 でも唯一リピートして買い続けているものがあります。 それは、マークスの手帳。 スマートフォンが普及し、仕事もプライベートの予…

トゥシューズ(再)デビュー!

去年の10月にバレエを初めて10カ月。 大人からでもバレエを始められるのか、 子どものときのように踊れるようになるのか、 そもそも体がめっちゃ硬いのに大丈夫なのか、 いろいろな不安がありましたが、 ありがたいことに体が覚えていてくれました。 最近…

バレエで痩せた!?

14年ぶりにバレエを再開して早9カ月。 6月からは週2回通うようになり、 その結果……痩せました。 たぶん。笑 → この写真じゃあよくわからないですね。 体重だと2kg以上変わっています。 9カ月で2kgだから、変化としてはかな~~~りゆっくりですが、 減…

大人のレオタード選びは難しい。

バレエを始めて(再開して)半年が立ちました。 最初に比べるとバランス感覚もずいぶんと戻ってきましたが、 体はまだまだ硬いです。 最初は「早くトゥシューズはけるようになりたいな~」と思っていましたが、 まだまだ遠いと実感。精進します。 さて、バレ…

毛穴の引き締めにはコレ!

たまに仕事で美容物の記事を書くのですが、 わたしのスキンケアといえばずぼら! (堂々ということではないか笑) 面倒くさいのはいや! 高いのはいや! 効果が実感できないからいろいろ試してもうよくわからないことに・・・。 そんなことをしていたせいか…

大人ですがバレエ始めました

私は小学校の6年間バレエを習っていたので、 まったくの初心者というわけではないのですが、 26才にしてバレエを始めてみました。 習い事は一通りやらせてもらいましたが、 唯一やめて後悔したのがバレエ。 幼少期はあまり人と話すのが得意ではなかったので…

目と眉毛の距離が気になる。

先日のフォトフェイシャルのときにも少し話しましたが、 自分が美人だと思ったことは1度もない。 まず、目が小さい。 そして、鼻が低い。 それに加え、最近気付いたのだが、目と眉毛の距離が長い。。。 なんだ、ブスか。と安心するのもあれなんで、 なんと…

フォトフェイシャル1回目の1週間後

前回の続きで1週間後の様子です。 四の五の言わずに見てもらいましょう! どうぞ! かなり消えましたー! とくに左頬(写真だと右側ですが)はかなりきれいになっています。 右頬(写真左)に残っているのはそばかすというりホクロですね。 フォトフェイシ…

フォトフェイシャル1回目。

結婚式を再来月に控え、極端に小さな目や、小さな鼻はどうにもならなくとも、 「そばかすくらいはどうにかできるのでは・・・」 と思った結果、ついにフォトフェイシャルを受けることに決めました。 美容関連の記事もさんざん書いてきたのに、 “顔をきれいに…