首の痛みを取る方法
わたしはあまり肩こりを感じないのですが、
たまに原稿書きっぱなしの日々が続くと、
まず頭が痛くなります。
そして気持ち悪くなる。
で、肩が痛くなって腕が上がらなくなります。
おそらくパソコンのせいでしょう。
仕事でもプライベートでもパソコンはよく使うので、
姿勢には気をつけているつもりですが、、、
ダメですね、すぐ忘れちゃって。
わたし以外にもこういう人は多いと思いますが、
肩こりだーっといって放っておくと、
実は頸椎症だったりもします。
首には大事な神経がたくさん通っているので、
肩が上がらない、腕がしびれるなどの症状が出たら
なるべく早く病院へいくことをおすすめします。
自宅でできる頸椎症の改善方法は、『健康』10月号がおすすめです。
お仕事させていただきました!
¥690
首枕、わたしも欲しいな。